Мы помогаем десяткам тысяч людей во всем мире улучшить свои знания в английском языке. Значительная часть наших студентов отметила повышение успеваемости в тот момент, когда снизила темп и интенсивность занятий. Сами того не осознавая, студенты перегружают себя изучением больших объемов материала в нерегулярных интервалах. Результат – не только физическая усталость, но и сниженая способность язык воспринимать. Проще говоря, нагружают себя неподходящим объемом материала в неподходящее время с неподходящей частотой занятий.
Мы расскажем вам, как избежать этих ошибок и улучшить ваше восприятие иностранного языка.
1Тренируйте свой мозг с умом. 20 минут в день достаточно.
Тот факт, что наш мозг – мышца – важный аргумент для организации тренировок. В случае его перегрузки болит голова. Иногда перегруз выражается в том, что мозг отказывается воспринимать поступающую информацию, как бы вы ни старались ее в себя «впихнуть».
Как избежать перегрузок и заставить наш мозг эффективно работать?
Способности своего мозга к восприятию материала вы используете максимально эффективно, когда уделяете языку примерно 20 минут в одном учебном блоке. В идеальном случае вы можете иметь 2-3 таких блока в день. Но и с одним блоком в день вы обеспечите себе уверенное продвижение вперед. Выделите себе 20 минут в день на изучение языка, и уже в конце первой недели вы увидите результат. А 20 минут в день может найти и самый занятой человек!
2«Ходить» на английский один раз в неделю на полтора часа означает разбрасывать время и деньги.
Во-первых потому, что практически сразу теряете 75 % изученного материала, если, конечно, не повторите его в соответствии с графиком повторения ( как мы писали ранее ), во-вторых – эффективно работаете только первых 20 минут лекции. Остальные 70 минут ваша способность к восприятию материала и концентрация постепенно снижается, стремясь к нулю…
Посвящайте языку 20 минут в день 5-6 раз в неделю, один или два дня оставьте для отдыха. Занимаясь таким образом, вы «насобираете» за год не менее 80 часов сосредоточенной работы, а это уже солидный результат, который несомненно скажется на вашей способности общаться и понимать английский язык.
Как улучшить концентрацию
Наш мозг легко реагирует на разнообразные раздражители, лишь бы избежать необходимости сосредоточенно работать. Сами знаете…Когда нужно что-то сосредоточенно сделать – находтся масса отвлекающих моментов. Вы никак не можете собраться, ищите любые причины отложить дело. …Вот только просмотрю почту, узнаю новости, наведу порядок на столе, позвоню маме…
Настоящее несчастье – делать все эти действия параллельно с заданием, которое требует вашего внимания.Если таким заданием был английский, то задание вы, возможно, выполните, но усвоите не более трети изученного материала.
Мы подготовили для вас простую инструкцию, как «отвоевать» своих законных 20 минут в день на английский.
— на этих 20 минут обучения выделите в своем расписании одно и то же время каждый день;
— выключите телефон, сообщения о новой почте, отключите социальные сети;
— выключите телевизор и радио;
— попросите свое окружение не беспокоить вас и останьтесь в одиночестве на этих 20 минут;
— в это время не ешьте и не пейте;
— заведите таймер на 20 минут;
— пока не прозвонит таймер, не занимайтесь ничем другим кроме английского.Наш мозг способен контролировать 4- 5 действий одновременно. Это нам дает возможность, например, водить автомобиль. Одной рукой мы переключаем скорости, ногами жмем на сцепление, газ или тормоз, следим за движением и дорожными знаками, отвечаем на вопросы сидящих в машине.
На «ваших» 20 минут оставьте все другие дела в стороне. Позвольте себе этих 20 минут сосредоточиться только на английском языке. Попробуйте так сделать несколько раз, и вы почувствуете, как много это для вас значит.
3Заканчивайте вовремя.
При 20 минутных занятиях время летит незаметно. Вы не успели устать – а уже все готово. Многие студенты стремятся увеличить время занятия, т.к им кажется, что провели за уроком слишком мало времени. Они занимаются дольше, чтоб избавиться от чувства вины за слишком быстро сделанную работу. Таким образом они переходят из режима «хочу и мне это нравится» в режим «должен». С точки зрения длительной мотивации это не лучшее решение.
Установите время окончания занятия и соблюдайте его.
Установите себе определенное время для занятий. Кроме твердо установленного начала занятий, соблюдайте также и время окончания. Ваше занятие должно длиться примерно 20 минут. Не мучайтесь угрызениями совести из-за коротких занятий. Получите удовольствие от того, что занятие закончено, и вы быстро со всем справились. Это придаст вам силы для получения следующей порции знаний.
4Не пытайтесь учить много нового. 30% достаточно.
Возможно из школы вы принесли во взрослую жизнь ощущение, что каждый новый урок буквально нафарширован новым материалом. Многое надо изучить, времени на повторение нет…Быстрей! Быстрей! Вперед! К новым знаниям!
Вот именно так выучить иностранный язык нельзя.
Если вы сегодня пробежали 3 км., это не значит, что завтра вы пробежите 6, а послезавтра 12…Но если тренироваться регулярно, возможно, со временем вы пробежите марафон.
Изучение английского языка нужно начать без спешки, не перегружать себя во время занятий. Кроме регулярности занятий, важна мотивация. Самое главное – терпение и упорство. Если вы будете слишком спешить, «проглатывать» большие объемы материала без достаточного усвоения и практики, скорее всего занятия вас вскоре перестанут забавлять, и вы их оставите.
Учите только 30% нового. 70% повторяйте.
Если же, наоборот, в одном блоке будет только 30% нового материала, вы будете учиться с удовольствием. Не ослабнет ваша мотивация, укрепится привычка к получению новых знаний. В идеальном случае, изучение английского языка станет приятной частью каждого вашего дня.
5Заниматейтесь, когда это нравится вам, а не тогда, когда есть время у вашего лектора.
Занятия английским запланированы на конкретный день и час, а на вас вдруг нахлынуло вдохновение им позаниматься немедленно… Не упустите этот драгоценный момент. Извлеките из него максимум. В таком настроении вы выучите больше материала и получите больше удовольствия от процесса!
Чтоб такие моменты использовать, держите английский всегда под рукой.
В сумке или портфеле носите карточки со словами, в mp3 проигрывателе имейте наготове тексты для прослушивания, в телефоне – подключение к своему он-лайн курсу…
Не ограничивайте себя возможностями вашего лектора и временем, которое ОН может вам посвятить. Занимайтесь тогда, когда ваш мозг готов максимально эффективно воспринимать информацию.
6Изучение языка – длительный процесс. Осознайте это
Если бы меня попросили одним предложением выразить мысль этой статьи, я бы сказал: «Не так важно, сколько материала вы выучите за короткое время, как общее время, которое вы согласны этому процессу посвятить.» Чем дольше продержится ваш интерес к занятиям, тем больше вы узнаете и удержите в долговременной памяти. Делайте все для того, чтоб обучение языку было для вас развлечением и релаксом, а не нудной повинностью. Занимайтесь в коротких интервалах, но регулярно, не перегружайте себя новым материалом, используйте моменты, когда почувствуете желание и возможность получить новую порцию знаний.
Не так важно, сколько материала вы выучите за короткое время, как общее время, которое вы посвятите процессу изучения языка
7Мы рекомендуем
Свяжитесь с нами, и мы посоветуем вам, какие курсы из нашей программы подойдут именно вам. Некоторые наши курсы разделены на ежедневные блоки с четко выделенным началом и концом. Каждый день мы попрощаемся с вами, чтобы завтра поприветстсвовать вас снова. Длительность урока рассчитана на 20 минут. Именно так, чтоб студент не был перегружен. Курсы доступны всегда и везде с помощью компьютера или средств мобильной связи. Мы предоставляем возможность предварительного знакомства с курсом. Используйте ее – вам понравится.
Мы будем рады, если вы напишете в окне для дискуссии, каковы ваши предпочтения в изучении языка. Как часто вы занимаетесь? Проходите много материала за один раз или учитесь не торопясь? Что вам больше подходит?
