Díky nám se spousta studentů zlepšilo ve studiu cizího jazyka. Nejenže jsme jim pomohli, jak se učit, jak si udržet motivaci nebo jak zabránit zapomínání, naučili jsme je i další velice užitečnou věc. Zpomalit! Chtít něco rychle a hned nevěstí nikdy nic dobrého. Jak tedy zvolnit, ale přitom se stále učit v takovém tempu, které vám pomůže se zlepšovat? To zjistíte v tomto článku.
120 minut postačí
Jistě se vám stává, že vás bolí hlava, víte proč? Jedním z hlavních důvodů je, že jste mozek zaměstnali více, než je pro něj zvládnutelné. Tak to bývá i při učení. Nadměrné studium váš mozek unaví a ten potom rezignuje. Vy si myslíte, že se stále učíte, to ale nevíte, že váš mozek už delší dobu nepřijímá nové informace. Tak, jak si unavíte nohy při dlouhém běhu, se vám unaví mozek. A jak to tak už bývá, při pocitu bolesti se vám jistě nechce běžet dalších 20 km.
Chcete-li se učit co nejefektivněji, věnujte studiu pouze 20 intenzivních minut. Váš mozek je sval, a jak jste se dočetli výše, takový sval se může unavit. Věnujte proto učení španělštiny pouze 20 minut. Jedinci, kteří jsou vášniví studenti, si mohou dvacetiminutový úsek zopakovat dvakrát až třikrát denně. Běžně ale postačí 20 minut denně, a to jistě zvládnou i ti nejvytíženější.
Teď jste si jistě uvědomili, jaké je mrhání časem docházet jednou za týden do jazykové školy, kde se vám věnují 90 minut v kuse. Co si tedy odnášíte z takových hodin? Ano, pouze 20 minut látky. Tudíž zbylých 70 minut je váš mozek v úsporném režimu. Ještě k tomu se tato látka zredukuje, pokud se neučíte podle řízeného opakování (viz Předejděme zapomínání nové látky). To se vám potom opravdu nevyplatí platit peníze za nic.
Pokud cvičíte, víte, že se svaly musí někdy zregenerovat. Dejte tento čas i vašemu mozku. Učte se proto po 20 minutách pětkrát až šestkrát týdně a jeden až dva dny si dopřejte odpočinek.
Problém se soustředit?
Jako každý člověk, i vy, se dáte snadno rozptýlit. Nejhorší je to však, když byste měli dělat něco důležitého, něco, co spěchá. V takové situaci si vymyslíte miliony jiných potřebných věcí, např. zapomněla jsem složit prádlo, ještě musím umýt nádobí apod. Jindy by to počkalo, že? Takovýto styl „učení“ vás zničí. Pro lepší soustředěnost zkuste pár rad:– věnujte se španělštině každý den ve stejnou dobu přesně 20 minut
– odstraňte veškeré pokušení (facebook, televizi, mobil);
– udělejte si klid, nenechte se vyrušovat;
– nepijte ani nejezte;
– nařiďte si přesně 20 minut;
– dokud vám budík neřekne, buďte ve španělštině zcela ponoření.Říká se, že ženy dokážou dělat více věcí najednou, nejsou ale samy. Každý to dokáže, důkazem toho je např. řízení auta. Mozek je zkrátka dokonalý sval, který nám umožňuje mnoho věcí, proto ho využijme a naučme se perfektně španělsky.
2Nepřetahujte stanovený čas
Dříve jste se učili třeba hodinu a ke konci jste byli vyčerpaní. Po dvaceti minutách takový pocit nepoznáte. Možná budete mít pocit, že jste se za 20 minut nic nenaučili, nebo se vám bude zdát, že jste se látce věnovali moc krátce. Pokud byste však přetáhli stanovených 20 minut a učili se dál, v budoucnu by se vám takový postup mohl vymstít v podobě ztráty motivace.
NEPŘETAHUJTE 20 MINUT!
Jak už jsem řekl, stanovte si čas, kdy se do učení pustíte a především dodržujte 20 minut. Zároveň si určete cíl, ve kterém skončíte po 20 minutách. Jako každý student budete spokojeni, že jste skončili s učivem tak brzo. A když budete spokojení, je to záruka toho, že se budete těšit na každých dalších 20 minut.
Budete-li se stále cítit tak, že jste se nic moc nenaučili, vaše studium si můžete prodloužit. Ne o novou látku, nýbrž o látku již probranou. Procvičování slovíček nikdy neuškodí. A když vás i toto bude těšit, tak máte zajištěný návrat k učivu, které vás bude každý den bavit.
3Učivo si přidávejte v malých dávkách
Pamatujte, že nejste ve škole. Nemusíte se každou hodinu učit novou a novou látku. Ze školních let si jistě vzpomínáte, jak to bylo náročné, když na vás učitelé navalili hektolitry nového učiva a prohlásili, že minulou látku si máte zopakovat doma. Potom jste se trápili nad učením, až vám z toho šla hlava kolem a stejně jste se nic nenaučili.
Při studiu cizího jazyka to tak nechodí. Studuje se pozvolna, po malých dávkách. Kdyby tomu bylo jako ve škole, velice rychle byste ztratili motivaci studovat, takže byste v brzké době i skončili. Jak se tomu vyhnout?
OPAKUJTE SI 2/3 LÁTKY, KE KTERÉ PŘIDÁTE POUZE 1/3 NOVÉ.
Při takovém postupu budete studovat sice déle, zato pečlivěji. Při studiu cizího jazyka nám nejde o co nejrychlejší probrání učiva, jde nám o systematické, postupné učení v malých dávkách. To je ona zaručená cesta, kterou byste se měli vydat. Nejenže budete mít radost, že si vše pamatujete, ale budete mít i chuť, vracet se ke stolu a s otevřenou učebnicí se zase učit nové věci.
4Teď a tady
Někdy máte chuť obejmout svého miláčka, ale není tady, nebo máte momentální chuť uklidit si v pracovním stole. Snad každý z nás zažil někdy takovou situaci, kdy měl potřebu, či chuť něco udělat, ale nebyl na tom pravém místě. Jak to tedy vyřešit, když stojíte na autobusové zastávce a popadne vás chuť do učení španělštiny?
Jednoznačně toho využít! Mějte okopírované stránky z učebnice v kabelce, slovíčka nahraná v mobilu, nebo se připojte na online kurz. Zkrátka si vždy nechejte nějaké to učivo na procvičování.
A co s 20 minutami? Porušit, nebo dodržet, ale přijít o tu chuť dát se do práce? V takovém případě neváhejte a pouze svých 20 minut přesuňte do jiné části dne. V příštích dnech se opět vrátíte do vaší rutiny.
5Hlavně, ať vás to baví
I kdybyste se měli učit několik let, nesmíte ztratit chuť do učení. Je velice důležité udržet si tento stav. Pokud o něj přijdete, začnete se do učení nutit a to vás připraví o motivaci, která je pro to tolik důležitá.
20 minut pětkrát až šestkrát za týden je opravdu dlouhá doba na naučení se cizího jazyka. Pokud to však dodržíte, nebudete se do učení nutit, stane se to vaším koníčkem, pak máte vyhráno. Jde tu ale o trpělivost, soustředěnost a píli. A získat tohle všechno chvíli trvá.
TÍM NEJLEPŠÍM PŘÍTELEM PŘI STUDIU JE ZÁBAVA. ZTRATÍTE- -LI HO, VEŠKERÁ VAŠE SNAHA BYLA ZBYTEČNÁ.
6Online kurzy s denní výukou po 20 minutách
Online kurzy, které mají výuku navrženou přesně podle dnešního článku, vám snáze pomohou při ztrátě soustředěnosti. Jsou přístupné kdekoliv, pokud máte možnost se na ně připojit. Máte-li zájem, napište nám. Rádi vám poradíme nebo vám nějaký zpřístupníme na zkoušku.
